El balón medicinal nos trae recuerdos del colegio, pero puede cambiar para mejor nuestra rutina de ejercicio El 'segundo corazón' está en tus pantorrillas: así mejora la circulación al caminar Hablar ...
Con total sinceridad, ¿hay alguien que no quiera lucir un abdomen terso, tonificado y fuerte? No estamos hablando de lucir un six pack superdefinido como el de Jennifer López o del ab-track de Blanca ...
Muchas mujeres embarazadas tienen dudas sobre qué disciplinas resultan seguras y cuáles no para realizar en el último tramo de la ...
Aquí hay algunas rutinas que te ayudarán a mantener el hábito de ejercitarte aún en los viajes de la temporada. Por Erik Vance El verano es un buen momento para salir al aire libre y ponerse en ...