C’est parti pour le challenge ! Au Japon, on ne cherche pas à performer quand l’énergie est basse. On commence par rééquilibrer. On ne peut pas construire une vie ambitieuse sur un corps fatigué et un esprit saturé. Ce n’est pas un manque de volonté. C’est un déséquilibre. Dans beaucoup de philosophies orientales, notamment au Japon et dans le bouddhisme, l’énergie passe avant la performance. Quand le corps va mal, le mental va mal. Et quand le mental est encombré, les objectifs deviennent flous
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