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FacebookCoach Victor
TONIFICATION DES CUISSES – DÉFINIR ET ÉLIMINER LA CELLULITE 🍑 ENREGISTRE • PARTAGE • LIKE • COMMENTE Objectif : Cibler l’intérieur des cuisses et tonifier les adducteurs pour éliminer la cellulite Séance ⬇️ • 4 exercices ciblés sur les cuisses • 4 séries de 15 répétitions par exercice • 30 secondes de repos entre chaque série • 1 minute de repos entre chaque exercice Conseils ⬇️ Concentre-toi sur la contraction musculaire dans la phase haute du mouvement pour bien activer l’intérieur des cuisse
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TONIFICATION DES CUISSES – DÉFINIR ET ÉLIMINER LA CELLUL…
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FacebookCoach Victor
3 exercices ANTI-CELLULITE à faire avec un mur pour réduire ton gras et ta cellulite au niveau des cuisses 🤗💪🏼 Bien entendu, il reste primordial d’avoir une alimentation saine et de qualité pour avoir vos résultats ✅ Écris « GO » en commentaire et je t’envoie gratuitement une routine sportive de 5 minutes 🙂 #cellulite #cellulites #anticellulite #ménopause #pertedegras #mincirdescuisses #retentiondeau #peaudorange #affinersasilhouette #perdreduventre #jambeslégères #jambeslourdes #jambesgonfl
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3 exercices ANTI-CELLULITE à faire avec un mur pour réduire ton gra…
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FacebookCoach Victor
4 exercices ANTI-CELLULITE à faire avec un tapis pour réduire ton gras et ta cellulite au niveau des cuisses 🤗💪🏼 Bien entendu, il reste primordial d’avoir une alimentation saine et de qualité pour avoir vos résultats ✅ Écris « GO » en commentaire et je t’envoie gratuitement une routine sportive de 5 minutes 🙂 #cellulite #cellulites #anticellulite #ménopause #pertedegras #mincirdescuisses #retentiondeau #peaudorange #affinersasilhouette #perdreduventre #jambeslégères #jambeslourdes #jambesgon
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4 exercices ANTI-CELLULITE à faire avec un tapis pour réduire ton gra…
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Voici une routine de 3 minutes à faire tous les matins pour réduire t…
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